Propiedades del limón verde: ¿para qué sirve?

El limón es un cítrico originario de Asia. En México, los limones verdes se producen durante todo el año, pero la temporada alta es de mayo a octubre. Él propiedades del limon verde son algo diferente a ver limones regulares. Son muchos los estudios que avalan esta fruta que tiene numerosos beneficios para nuestra salud.

Por ello, vamos a dedicar este artículo a contarte cuáles son las principales propiedades del limón verde y para qué sirve.

beneficios de los limones

propiedades del limon verde

Por sí mismo, el limón amarillo es completamente estacional y requiere un clima templado cálido muy controlado para crecer rápidamente. A diferencia de los limones verdes, que requieren condiciones específicas de suelo y clima, los amarillos son generalmente más fáciles de desarrollar, por lo que también es habitual utilizarlos como decoración de jardín o macetero. Los principales estados limoneros son Veracruz, Tabasco, Yucatán, Colima, Jalisco, Guerrero y Oaxaca, y se estima que el cultivo se inició en 1979 al observarse un incremento en la producción de este fruto.

Si bien los limones verdes son los más utilizados en México, también podemos encontrar los famosos limones amarillos o limones Meyer, que son los más utilizados en coctelería y repostería. La principal diferencia entre los dos cítricos es su apariencia. El limón verde es pequeño y redondo, mientras que el Meyer es grande y alargado con más jugo; al igual que su caparazón, la carne tiene un tinte amarillo. En términos de sabor, los limones verdes son ácidos, mientras que los limones amarillos son más suaves y menos ácidos.

Además de estas diferencias obvias, ambos contienen altas dosis de vitamina C y antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro, mientras que la vitamina C ayuda a prevenir resfriados, regula el azúcar en la sangre y muchos otros beneficios.

Las cáscaras de estos cítricos contienen aceites esenciales ricos en antioxidantes que fortalecen el sistema inmunológico y se utilizan para dar sabor a platos y bebidas. Las conchas también se utilizan como aderezo para salsas, vinagre balsámico, pasteles o tartas. Ambos tipos de limones son ricos en fibra dietética.† Favorece la buena digestión, combate el estreñimiento, proporciona saciedad y otras propiedades que favorecen la capacidad de perder peso.

Propiedades del limón verde

limones

A pesar de su pequeño tamaño, los limones se encuentran entre las variedades de cítricos que ofrecen uno de los mayores beneficios para la salud. Las hojas, la corteza y la savia forman un triángulo del que se extraen innumerables nutrientes beneficiosos para el mejoramiento y buen funcionamiento del organismo del individuo. Enfermedades cardiovasculares, digestivas y neurológicas, especialmente enfermedades graves, pueden encontrar una cura con una terapia de limón bien hecha.

Los cítricos son sinónimo de salud, dice el naturópata Wilfredo Mañón, al señalar que en el siglo XVIII, el descubridor de Nueva Zelanda y Hawai, James Cook, hizo que todos sus marineros llevaran unos limones para prevenir escorbuto, una deficiencia de vitamina C en el cuerpo. Su poder curativo radica en el equilibrio de vitamina C y sodio y potasio, que aportan al organismo un remedio natural que no requiere calorías extra.

¿Para qué son?

Las hojas son ricas en d-limoneno y l-linanol, que se utilizan como sedantes y antiespasmódicos para el nerviosismo, insomnio, palpitaciones, dolores de cabeza y asma. Además, el naturópata Wilfredo Mañón asegura que estos son diaforéticos, ya que se encargan de bajar la fiebre y además tienen un antihelmínticoencargado de eliminar los parásitos de los intestinos.

En cuanto a la cáscara, contiene un aceite esencial cuyos componentes son el d-limoneno, además de cumarinas y flavonoides, que actúan como tónicos digestivos y ayudan a estimular el apetito, la indigestión y el malestar estomacal. Al igual que sus hojas, es diaforético y vermífugo.

Vida sana con las propiedades de los limones verdes

Luego de resaltar los múltiples beneficios y usos del limón, el Dr. Wilfredo Mañón que: la vitamina C se obtiene principalmente del jugo de limón, excepto minerales como potasio, vitaminas B1 y B2.

En el caso de cálculos renales, el ácido cítrico y el citrato de potasio del limón pueden prevenir y eliminar su formación. Además, el limón mejora la estabilidad capilar y mejora la circulación venosa, y puede usarse para tratar piernas hinchadas, varices, hemorroides, trombosis, derrames cerebrales y presión arterial alta.

Naturópata Wilfredo Mañón hace de la terapia con limón una verdadera medicina natural y recomienda que los pacientes requieran supervisión profesional antes de la aplicación, agregando que para pacientes con insuficiencia renal, anemia, huesos desmineralizados, niños y ancianos.

El primer día exprime un limón en un vaso de agua 1/2 hora antes del desayuno, el segundo día exprime dos limones, y así hasta el día 12, luego el día 13 exprime 11 y sigue reduciendo. En caso de indigestión, Mañón recomienda disolver el jugo de dos limones en medio vaso de agua para aliviar la sensación. También recomienda comer jugo de limón entero en caso de fiebre y gripe.

Características comunes

diferencia entre limones

A pesar de sus puntos en común, los dos cítricos también tienen aspectos diferentes, aunque pocos. Los limones verdes, más comúnmente conocidos como limas, se caracterizan por ser limones verdes pequeños y fragantes con pocas o ninguna semilla y un sabor agrio. Cuando se usa para hacer bebidas, especialmente ciertos cócteles, a menudo se agrega un poco de azúcar a los jugos para reducir la acidez fuerte. El limón verde tiene muchos beneficios para la salud. Destacaremos algunos de los más importantes:

  • Protección de la piel: El jugo y los aceites de lima son beneficiosos para la piel, tanto directamente como por vía oral. La lima ayuda a rejuvenecer la piel, protege contra infecciones, elimina las células muertas o mantiene la piel radiante y saludable. Además, agregar jugo de limón al agua de su baño le dará un baño refrescante.
  • aceite de lima Ayuda a estimular el sistema digestivo y aumenta la secreción de jugos, bilis y ácidos. También estimula los movimientos peristálticos.
  • el limon verde tiene propiedades antisépticas y astringentes
  • Ayuda y previene enfermedades bucodentales, especialmente los relacionados con las encías. En este sentido, consumir lima facilita la cicatrización de las úlceras de las encías y evita el crecimiento de microorganismos que pueden prevenir la caries, el sangrado de las encías o el dolor y debilidad de los dientes.
  • Ayuda al intestino a absorber el hierro, Produce hemoglobina y mioglobina, que ayudan a transportar el oxígeno en la sangre.

Espero que esta información te sirva para conocer más sobre las propiedades del limón verde.

Gracias por leer bosquevirgen.com. ¡Hasta pronto!

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